apa yang harus dilakukan andai kita patah hati?
1. Curhat tentang apa yang Anda rasakan dengan sahabat.
2. Tidak menyalahkan diri sendiri.
3. Jika perlu, menangislah.
4. Lakukan hal-hal yang Anda sukai
5. Merawat diri, karena sebagaimana yang kita ketahui depresi dapat merusak penampilan seseorang.
6. Memberi waktu bagi diri Anda untuk benar-benar pulih dari patah hati.
7. Menyibukkan diri dan tidak memikirkan tentang patah hati.
8. Jika Anda merasakan kesedihan yang begitu mendalam, cobalah berkonsultasi dengan terapis.
Hal-hal yang harus dihindari:
Beberapa orang melarikan diri dari patah hati, dengan mengonsumsi narkoba dan alkohol. Inilah yang harus Anda hindari. Kedua hal itu hanya solusi sementara dan rasa sakitnya akan kembali lagi. Maka, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghadapinya. kopas:okezone
0 komentar:
Posting Komentar